Comenta el maestro Kardem, que el consumo de capsulas, comprimidos, tabletas etc de vitaminas, aceites naturales o planta medicinales, no lo recomienda, porque el principio activo está separado de su alimento (frutas, vegetales o semillas) por lo cual trae problema en su asimilación y aprovechamiento por parte del organismo ya que el metabolitos resultante del proceso de integración a la cadena metabólica, se convertirán en moléculas inoperantes que interferirán con la función normal del organismo y puede trae en el futuro sería inconveniencias de salud.